酵素ドリンクの効果 １６時間断食が危険？オートファジーの真実を分かりやすく解説！
オートファジーって何？ どういう効果があるの？？ 今回はそんな疑問にお答えしつつ、オートファジーを活性化させる為の方法をご紹介していきます。 オートファジーとは オートファジーとは、ギリシャ語で「自己飲食」を意味します。 細胞は常に体内で修...
脂肪燃焼
酵素ドリンクの効果 
正しいダイエットのやり方,方法 ファスティングダイエットを成功させる方法
ダイエットをしたくてファスティングを考えている場合は、 必ずファスティング理論を理解していないとリバウドをしたり、逆効果となり、 痩せにくくなる可能性があります。 断食で食べなくなることで最初は体重が落ちて嬉しく思ってしまいがちですが、 そ...
健康に良い食事方法 なぜファスティングで酵素ドリンクを使うのか？理解して効果的な断食を実践しよう
ファスティングという言葉を聞いたことがありますか？ ファスティングは、一定の期間、通常は食事を摂らない状態を指します。 体内のデトックス、体重管理、健康の改善など、多くの利点があるとされており、健康志向の人々に人気があります。 そして、一日...