健康に良い食事方法 健康寿命を延ばす和食の秘密! 医療に頼らず、元気で自立して生活ができる『健康寿命』。 実は、日本が世界で一位!ということはご存知でしょうか。 その背景に隠されたのは、『和食文化』 日本人が愛してきた和食が、健康寿命を延ばすと言われ、注目を集めています。 これから、その和... 2024.01.26 健康に良い食事方法