ファスティング準備期

動画でご覧になりたい方は、ブログ最後に貼り付けてあります＾＾ 断食を乗り越えたあとの回復食期！ 「ヤッター！」とすでに達成したような気分で気が緩んでしまいがちですが、ここは、一番要と言って良いほど重要な期間に入ります。 回復食期間をおろそか...