代謝

体温を下げないために食事を摂ろうと考える人は多いのではないでしょうか。 確かに、食事誘発性熱産生と言って、食べることによりその栄養素が分解され、 それが身体の熱エネルギーとなるので、一時的に身体の体温が上がります。 ですが、実際身体に起こっ...