健康寿命

健康寿命を延ばす和食の秘密！

医療に頼らず、元気で自立して生活ができる『健康寿命』。実は、日本が世界で一位！ということはご存知でしょうか。その背景に隠されたのは、『和食文化』日本人が愛してきた和食が、健康寿命を延ばすと言われ、注目を集めています。これから、その和...

健康に良い食事方法

健康寿命を延ばす3つの方法

人生１００年時代の到来により、長生きする人が増えつつも、国の医療費負担は益々増加しているのが現状です。『長生き』と言っても、医療に頼らず、元気で自立して生活ができる『健康寿命』を延ばすことが、最高の幸せであり、世の中の貢献にも繋がってき...

健康のための知識