内臓休息

ファスティングという言葉を聞いたことがありますか？ ファスティングは、一定の期間、通常は食事を摂らない状態を指します。 体内のデトックス、体重管理、健康の改善など、多くの利点があるとされており、健康志向の人々に人気があります。 そして、一日...